Entre 140 e160 séances proposées en présentiel à l’année.

Aide à la programmation et planification de votre saison

Vidéo conférence sur les grandes courses, de la préparation à l’analyse des parcours, de la préparation mentale à la gestion de votre course.

Briefings sur la gestion du sommeil, de l’alimentation, de l’hydratation, de l’aspect matériel et logistique.

Suivi de votre entrainement pendant vos absences ou les miennes.