LE STAGE

Il s’agit d’aborder le principe même de la descente sous tous ses aspects :

Inclure ce travail et le structurer dans la globalité de votre préparation
Mettre en corrélation les spécificités de votre objectif et l’orientation de votre préparation à la descente
Comprendre les principes biomécaniques et physiologiques de la descente

LE COACH

David MAILLOCHON

Spécialiste en préparation en Ultra-trail et coach sportif

Exercices spécifiques en situation sur des
terrains variés, des inclinaisons et des technicités différentes.
Mise en situation de course, travail sur les allures.
Travail de mise en confiance
Travail technique
Travail conséquent à la vidéo pour analyse technique et individualisation de vos axes de progression.

à partir de 480€ pour 4 jours

tarif en fonction de la durée de votre séjour

25 au 30 Août 2022

22/09 au 3 Octobre 2022

27/09/23 au 1/10/23