STAGE TRAIL DESCENTE
PASSEZ UN CAP DANS LA MYTHIQUE VALLÉE DE CHAMONIX
LE STAGE
Il s’agit d’aborder le principe même de la descente sous tous ses aspects :
-
Inclure ce travail et le structurer dans la globalité de votre préparation
-
Mettre en corrélation les spécificités de votre objectif et l’orientation de votre préparation à la descente
-
Comprendre les principes biomécaniques et physiologiques de la descente
LE COACH
David MAILLOCHON
Spécialiste en préparation en Ultra-trail et coach sportif
LE CONTENU
-
Exercices spécifiques en situation sur des
terrains variés, des inclinaisons et des technicités différentes. -
Mise en situation de course, travail sur les allures.
-
Travail de mise en confiance
-
Travail technique
-
Travail conséquent à la vidéo pour analyse technique et individualisation de vos axes de progression.
LES TARIFS
à partir de 480€ pour 4 jours
tarif en fonction de la durée de votre séjour
